Ostematrix Bantu Senggugut Teruk Hilang

Sakit senggugut ni memang saya pernah alami juga masa bujang-bujang dulu. Ingat lagi kalau datang masanya, kadang-kadang terpaksa ambil cuti sakit. Sakit memang tak tertahan, pucat lesi rasanya masa tu, serba tak kena. Nak tidur tak boleh, nak buat apa serba tak kena.

Kalau dulu apa yang boleh dibuat adalah hanya tuam abdomen dengan kain yang dibasahkan dengan air suam. Atau kadang-kadang sapu minyak. Tapi benda senggugut ni bukan senang nak hilang macam tu je. Ambil masa juga.

Untuk membantu mereka yang ada masalah ni, saya syorkan anda cuba tips di bawah.

Tips mengurangkan senggugut/period pain:

👉 makan makanan yang tinggi dengan kalsium seperti sayuran segar, susu, keju

👉 makan makanan yang tinggi antioksidan. Contoh seperti anggur, tomato, buah ceri.

👉 elak daging merah tapi ambil daging putih seperti ikan laut dalam, yang kaya dengan omega 3.

👉 gunakan olive oil dalam masakan

👉 jauhi kafein

👉 minum sekurangnya 6-8 gelas sehari.

Bagaimana ostematrix boleh bantu meredakan senggugut?

👉 kandungan kalsium dalam ostematrix membantu seimbangkan muscle tone. Seperti yang kita tahu kekurangan kalsium boleh menyebabkan kekejangan otot. Biasalah semasa senggugut, otot rasa macam ditarik-tarik. Itu yang menyebabkan lagi sakit.

👉 magnesium dalam ostematrix dapat membantu mengurangkan cramp semasa senggugut.

Jom kita tengok bukti yang menunjukkan salah seorang pengguna ostematrix shaklee ni yang ada masalah senggugut/period pain telah kembali ceria setelah masalah senggugutnya hilang.